Programme détaillé

Jour 1 : Ho Chi Minh arrivée
o Arrivée à Ho Chi Minh, accueil par le guide francophone à l’aéroport, transfert et
installation à l’hôtel.
o Relaxation avec une séance de body-massage dans un institut local
o Le reste de la journée est libre pour votre repos à l’hôtel ou pour les légères
promenades à pied dans les rues pour s’imprégner
l’ambiance de la ville capitale du Sud (Ho Chi Minh porte le nom Saigon).
o Nuit à l’hôtel.
Service compris : Voiture privée, guide francophone & hébergement.
Repas : déjeuner ou diner, selon le vol d’arrivée

Jour 2 : Ho Chi Minh Tour de ville
Après le petit déjeuner, départ pour un tour d’orientation dans le centre de la ville – «
Saigon colonial »
o Le marché de Ben Thanh – symbole de la ville.
o Le Siège du Comité Populaire de HCM ville – l’ancienne-Mairie Centrale, édifice
coloniale la plus belle de la ville.
o Après-midi, visite de « Saigon traditionnel » avec ses incontournables :
o Le musée de la Médecine Traditionnelle du Vietnam – trésor de documents, d’objets et
d’instruments d’une grande variété liés à la médecine locale.
Découverte de la médecine traditionnelle vietnamienne, vielle de plus de 3000 ans.
o Le quartier chinois de Cho Lon (Chinatown) avec le temple de la Dame Céleste Thien
Hau (Situé dans les districts 5 &6, le quartier chinois est le seul endroit au Vietnam où
habite une communauté importante des Vietnamiens d’origine chinoise – près d’un demi
million d’habitants.)
o Nuit à l’hôtel.
Service compris : Voiture privée, guide francophone, frais d’entrée & hébergement.
Repas : Petit-déjeuner & déjeuner

Jour 3: Ho Chi Minh – Ben Tre – Ho Chi Minh (5h de route aller retour)
o Départ pour le delta du Mékong, un territoire mi terrien, mi aquatique à l’extrême sud du pays
(prenant sa source depuis le haut plateau du Tibet sur les chaines de l’Himalaya, le Mékong est l’un
des plus longs fleuves du monde et traverse plusieurs pays d’Asie du Sud-Est avant de se diviser
en deux grands bras et de se jeter dans la mer en territoire vietnamien).
o Arrivée à Ben Tre, la grosse bourgade située au cœur des bras septentrionaux du fleuve.
Balade en bateau sur les rivières afin de rejoindre Nhon Thanh, une petite région rurale encore peu
touristique très connue pour son commerce de coco et la fabrication des produits de coco : noix de
coco, fil de coco, charbon actif de coco…
Arrêt aux briqueteries pour découvrir les étapes de fabrication des briques.
Dégustation des fruits locaux et thé aux miels au jardin.
o Balade à vélo ou Xe loi (cyclo motorisé) sur l’île verdoyante abondamment couverte de
plantations de cocotiers. L’itinéraire vous emmène dans de petits chemins, sous l’ombre des
cocotiers, qui offrent un paysage particulièrement poétique.
Arrêt dans des exploitations pour y observer la fabrication de bonbons de coco et des nattes.
o Poursuite avec une balade en petite barque à rames à travers les arroyos entourés par des
palmiers d’eau, afin de s’imprégner de la vie quotidienne du delta.
o Retour à Ho Chi Minh, nuit à l’hôtel
Service compris : Voiture privée, guide francophone, frais d’entrée & hébergement.
Repas : Petit-déjeuner & déjeuner

Jour 4 : Ho Chi Minh – Phu Quoc (1h de vol)
o Temps libre jusqu’au transfert à l’aéroport pour le vol vers Phu Quoc.
Accueil en arrivant par le chauffeur et installation à l’hôtel.
Temps libre pour votre repos et profiter de la plage.
o Nuit à Phu Quoc.
Service compris : Voiture privée hôtel > aeroport & hébergement, vol Ho Chi Minh – Phu Quoc.
Repas : Petit-déjeuner

Jour 5+6: L’île de Phu Quoc
o 02 jours entièrement libres pour votre repos et découverte en autonomie de l’île de Phu Quoc
«paradis pour les adeptes du farniente sur sable fin et du bien-être».
o Farniente sur les plages désertes à l’ombre des grands arbres au bord du golfe de Thaïlande.
o Randonnées pédestres sur le littoral, dans de beaux paysages préservés ou randonnées dans les
forêts primitives du parc national de Phu Quoc.
o Possibilité d’effectuer des excursions en moto, bateau à la découverte des fermes de huîtres
perlières, des fabriques de sauce de poisson, des plantations de poivres/de myrtacées… ceux-ci
constituent des spécialités très connues de Phu Quoc.
o Nuit à l’hôtel.
Service compris : Hébergement.
Repas : Petit-déjeuner. Sans guide, ni chauffeur

Jour 7: Phu Quoc – Ho Chi Minh – départ aéroport
o Temps libres pour votre repos et vos découvertes personnelles.
o Selon vos horaires d’avion, vol pour Hanoi pour le vol de retour
Service compris : Voiture privée pour transfert hôtel -aéroport, vol Phu Quoc – Ho Chi Minh.
Repas : Petit-déjeuner Fin de nos prestations

The post Les Merveilles du Sud du Vietnam appeared first on Femmes sans frontieres.

Du 26 novembre au 04 décembre 2025 – 9 jours / 8 nuitées
Médine & La Mecque – Hôtels 5★ de prestige

Présentation du voyage

Suite au succès de nos retraites spirituelles et voyages féminins, Femmes Sans Frontières vous propose une Omra exclusive dédiée aux femmes, entre sérénité, foi et bien-être intérieur.

Un itinéraire pensé pour les femmes en quête de sens, d’équilibre et de lumière : un séjour sacré dans les deux villes bénies, Médine et La Mecque, combinant spiritualité, soins du corps et moments de reconnexion à soi.

Vols réguliers avec Saudi Airlines, transferts rapides en bus, et hébergements 5★ proches des mosquées sacrées pour un confort optimal.

Objectif du voyage

Permettre aux participantes de vivre une expérience spirituelle et sensorielle complète, en accomplissant les rites de la Omra, tout en découvrant la beauté et la symbolique des sites religieux, culturels et historiques.
Le programme intègre des moments de bien-être, de détente et d’introspection, pour harmoniser corps, âme et esprit.

Période et Durée

Du 26 novembre au 04 décembre 2025 (Joumada II 1447)
Durée : 9 jours / 8 nuitées

• 4 nuitées à Médine
• 4 nuitées à La Mecque

Transport aérien et déplacements

• Aller : Casablanca → Médine (via Djeddah)
• Retour : Jeddah → Casablanca
• Bagages : 2 x 23 kg + 7 kg cabine
• Déplacement interne : Médine → La Mecque en Bus 
• Transferts sur place : bus climatisés modernes pour les visites et déplacements.

HÉBERGEMENT 5★ sélectionnés

Médine –Dar Al Eiman Al Haram

À quelques pas de la Mosquée du Prophète ﷺ, chambres modernes et confortables, espace spa et bien-être, ambiance apaisante.

La Mecque – Fairmont Clock Tower 5★

Face à la Kaaba, dans le complexe Abraj Al Bait. Chambres luxueuses, vue imprenable sur le Haram, et service de prestige.

The post Omra du Cœur & du Corps appeared first on Femmes sans frontieres.

Du 07 au 09 novembre 2025

Une parenthèse hors du temps pour se ressourcer, se détendre et renouer avec son énergie féminine.
Entre eaux thermales, soins enveloppants et rituels bien-être, chaque instant est une invitation à la douceur et à la reconnexion à soi.

Vendredi – Grand départ & immersion douce

09h00 : En route vers Moulay Yacoub, départ en groupe dans la joie et la bonne humeur.
13h00 : Déjeuner convivial sur la route.
15h00 : Check-in à l’hôtel Vichy Thermalia – accueil et installation dans vos chambres.
16h00 : Première immersion dans la piscine thermale à l’eau soufrée de Moulay Yacoub : détente musculaire, apaisement du mental, relâchement total.
19h00 : Dîner à l’hôtel.
20h30 : Rituel “Reconnexion à soi” : méditation guidée aux chandelles et respiration consciente pour se libérer des tensions du quotidien et poser ses intentions du week-end.
(Tenue confortable, carnet personnel conseillé.)

Samedi – Journée Cocooning Myself

09h00 : Petit-déjeuner équilibré et gourmand.
10h00 : Piscine thermale et soins relaxants (hydrothérapie, massages, douche à jet.).
13h00 : Déjeuner sain et savoureux à l’hôtel.
15h00 : Soins à la carte : hammam, enveloppement, ou temps libre à la piscine.
17h30 : Temps de repos ou balade douce, temps libre.
19h00 : Dîner à l’hôtel.
20h30 : Cérémonie du bien-être intérieur :
Cercle féminin de gratitude & visualisation positive, accompagnée d’un rituel de libération émotionnelle (écriture, carte d’intention).

Dimanche – Éveil, gratitude & retour

08h00 : Petit-déjeuner.
09h00 : Derniers soins thermaux pour les plus motivées.
12h00 : Check-out.
13h00 : Déjeuner rapide.
14h30 : Excursion culturelle : visite du souk Bab Boujloud et de la mosquée Moulay Driss.
17h00 : Retour à Casablanca, le cœur léger et l’esprit apaisé.

Inclus dans votre séjour

• Transport Casablanca / Moulay Yacoub / Casablanca
• 2 nuits en hôtel 5★ Vichy Thermalia
• Accès illimité aux bassins thermaux 
• 2 dîners, 1 déjeuner, 2 petits-déjeuners
• Cérémonies du soir & rituels de reconnexion
• Encadrement et accompagnement bien-être tout au long du séjour
• Soins : 
  • piscine thermale, 
  • massage relaxant
  • douche à jet court et long pour un meilleur tonus musculaire, 

ou

• soin Berthollaix pour les épaules hanches et dos  

Non inclus dans votre séjour

• Les repas non mentionnés
• Les soins non mentionnés
• Votre assurance personnelle voyage, médicale et civile
• Les dépenses personnelles et pourboires

The post Week-end Cocooning & Reconnexion à Soi appeared first on Femmes sans frontieres.